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    穆无极告辞离开，东方羽回到别院，开始仔细研究一步百里的六个基础步法。

    一夜无话，第二日一早，穆无极来到东方羽的别院，递给东方羽一个储物袋，道：“这里面是我的侍从昨日连夜赶制出来的我们一个月的食物，你放进混沌珠内。”

    东方羽把储物袋里所有的食物全部装进混沌珠内后，有些兴奋的道：“穆叔叔，我们可以修炼了吗？”

    “一步百里基础六步的奥妙可都记下了？”穆无极问道。

    “记下了。”东方羽点头。

    穆无极道：“好！我们走！”

    穆无极带着东方羽来到了移形换影阵的旁边，指着一截很矮的木桩，道：“到这截木桩上去。”

    “是。”东方羽轻轻一跃，站到了木桩上。

    站在木桩上顿时感觉到晃悠，木桩不算粗，只能容得下一只脚站立。

    “现在听我指令，我让你施展基础六步的哪一步，你就施展哪一步。”穆无极指着另外一个木桩，道，“虎步！”

    东方羽记着发力方法，单脚用力，嗖的一声朝着另外一个木桩跃去，可是却用力过猛，砰的一声就摔了下来，跌在了地上。

    “记住，在移形换影阵木桩上移动，一旦跌落下来，就要从头来过。”穆无极道。

    东方羽点了点头，重新跳上了第一个矮木桩，调整好呼吸，感觉到自己对力量把握的分毫不差时，直接对着另外一个木桩跃了过去，稳稳的站在了那个木桩之上。

    “嗯！不错！”穆无极点了点头，又指了指另外一个木桩，道：“豹步！”

    闻言，东方羽背部微微拱起，脚下用力，有如猎豹一般朝着那个木扑去。

    砰的一声，由于那个木桩较高，东方羽没有掌握好力量，一下撞在了木桩之上。

    “膝盖弯的不够！重来！”穆无极点评道。

    东方羽只好又从头来过，再一次使用豹步落在那个木桩之上，身影微微有些晃动。

    “力量用的不够轻！重来！”穆无极接着道：“记住，步法如钉，一步一个钉，落在木桩上就钉在那！一步出，不可小，不可大。不可过轻，也不可过重。”

    “鹤步！”

    “蛇步！”

    “猿步！”

    “狼步！”
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